- де вирощується
- Як правильно їсти фейхоа
- корисний сік
- унікальний склад
- Лікувальні властивості і користь
Фейхоа - це тропічна рослина, батьківщиною якого є Південна Америка. Потрібно відзначити, що плоди фейхоа прийнято називати ягодами. Вони мають кисло-солодкий смак, а пахнуть сумішшю ананаса і суниці.
В фейхоа міститься ефірне масло, смак якого також нагадує суницю і ананас разом. Але повною мірою цей смак проявляється тільки у стиглих плодів фейхоа. У них м'якуш стає схожим на желе. Саме тоді вона і придбає справжній смак і аромат. На жаль, стиглі плоди не підлягають транспортуванню. Тому їх знімають недозрілими. Фахівці вважають, що фрукт фейхоа не втрачає свої корисні властивості і при «штучному» дозріванні.
Чим корисна фейхоа і як правильно її їсти ми розповімо Вам сьогодні.
Зміст статті:
де вирощується
Фейхоа є вічнозеленим деревом з роду Акка. Таке дерево заввишки не перевищує 4 метрів. Плоди фейхоа мають овальну форму і зелене забарвлення. Важать вони 25-50 грам, а зовні нагадують маленькі кабачки. Зрілі плоди повинні бути м'якими на дотик.
Історичною батьківщиною цієї рослини є Бразилія. Але вирощується фейхоа і в країнах Середньої Азії. А в нашій країні - на території Краснодарського краю.
Вперше європейці виявили фейхоа в Бразилії в кінці XIX століття. До речі, на честь свого першовідкривача цей фрукт і отримав свою назву. А людиною, який відкрив фейхоа світу, був директор музею природної історії, Жоао да Сілва Фейжо.
Фейхоа, хоча і тропічна рослина, але воно здатне переносити низькі температури. Навіть морози до -14 градусів не завдають йому ушкоджень. Тому-то ця рослина прижилася в Європі, куди воно вперше було завезено в 1890 році.
Досить великою популярністю зараз користується і вирощування екзотичного фрукта фейхоа в домашніх умовах.
Фейхоа має гарні великі квіти, які довго цвітуть, а також листя своєрідною сріблястою забарвлення. Тому кущі фейхоа виглядають красиво і раніше використовувалися з декоративною метою. Ними прикрашалися сквери і парки. Потрібно сказати, що до сих пір з цією метою фейхоа використовується в деяких жарких країнах.
Ще до війни цей фрукт був завезений в Закавказзі, де він прекрасно прижився. Тому на прилавках наших магазинах цей фрукт з'являється зазвичай саме звідти. Часом активного плодоношення фейхоа є листопад і грудень. Тому купити його можна вже в листопаді.
Як правильно їсти фейхоа
Звичайно, коли дивишся на цей незвичний для нас фрукт, насамперед думаєш, як же його є? Зараз розповімо.
Плоди фрукта фейхоа можна їсти в свіжому вигляді, а можна додавати їх в різні страви. Фейхоа чудово підходить для приготування будь-якого десерту або випічки. Часто з цих фруктів варять джем, варення або компот. Фейхоа також перетирають з цукром для тривалого зберігання. Така суміш дуже корисна для підвищення імунітету, ідеальний засіб для профілактики простудних захворювань. Їстівні у фейхоа також пелюстки квітів. Вони м'ясисті і солодкі. Незрілі плоди фейхоа є твердими і несмачними. Зрілі плоди мають білувату м'якоть желеподібної консистенції. У ній дуже багато дрібних насіння.
Досить популярні консерви і напої з плодів фейхоа. Кондитерська промисловість використовує їх в якості начинок для цукерок. Фейхоа прекрасно може служити прикрасою для будь-якого фруктового салату. Іноді цей фрукт подають до м'ясних або навіть рибних страв (є любителі екзотичної кухні).
У свіжому вигляді фейхоа розрізають упоперек, а м'якоть потрібно їсти ложкою. Шкірочка відділяється від м'якоті досить просто.
У свіжому вигляді фейхоа може зберігатися тільки трохи більше тижня. Після цього терміну плоди починають в'янути і втрачають свій смак. Тому плоди фейхоа часто піддаються переробці, що дозволяє зберегти цей фрукт на більш тривалий час.
корисний сік
Можна робити з фейхоа дуже корисний сік. Для соку потрібно вибирати солодкі та соковиті плоди. Для приготування свіжовичавленого соку не слід очищати плід від шкірки. Його традиційно віджимають пресом. Для отримання нектару до фруктової масі потрібно додати чисту джерельну воду або воду з мінеральних джерел. Можна приготувати сік фейхоа будинку за допомогою соковижималки. У сік можна додати невелику кількість цукру або меду. Добре змішувати сік фейхоа з соком банана.
унікальний склад
Користь фейхоа, як і багаті лікувальні властивості фрукта, пояснюються її унікальним складом.
М'якоть плодів фейхоа містить сахарозу. Плоди мають досить високу кислотність. До складу зрілих плодів фейхоа входить вітамін С, причому, його кількість збільшується в міру дозрівання плодів. Ягоди фейхоа містять багато пектинових речовин, клітковини, в них також є кілька білкових речовин.
Фейхоа має одну дуже важливу особливість. Цей екзотичний фрукт є єдиним в світі рослиною, яке може зрівнятися з морепродуктами за кількістю йоду, що міститься в них. Цей фрукт здатний накопичувати водорозчинні сполуки йоду, які наш організм засвоює дуже легко. Однак зміст даного елемента залежить від того, де рослина виросла. Крім того, не всі його плоди містять однакову кількість цих сполук.
Що ще входить до складу фейхоа? Плоди фейхоа містять і амінокислоти. У них є також досить велика кількість фенольних сполук: катехіни і лейкоантоціани, розчинна танін та ін. Ці біологічно активні речовини являють собою сильні антиоксиданти. Вони сприяють профілактиці онкологічних захворювань. Потрібно відзначити, що ці речовини міститися в основному в шкірці плоду. Саме тому так корисно з'їдати його цілком, не очищаючи.
Шкірка плодів фейхоа є їстівною. Однак вона має не дуже приємний, терпкий, терпкий смак. Тому плоди зазвичай очищають від шкірки, а її висушують і заварюють разом з чаєм. Фейхоа містить також клітковину.
Лікувальні властивості і користь
Екзотичний фрукт фейхоа володіє багатьма лікувальними властивостями для організму, чим і пояснюється його користь для здоров'я.
Перш за все, як ми вже сказали вище, фрукт фейхоа цінується за високий вміст йоду. Завдяки цьому плоди фейхоа дуже корисні і їх рекомендовано вживати в їжу людям, страждаючим захворюваннями щитовидної залози, пов'язаними з нестачею йоду в організмі. Фахівці також рекомендують їх є при таких захворюваннях, як гастрит, атеросклероз, гіпо- і авітаміноз, пієлонефрит і запальні захворювання шлунково-кишкового тракту.
У дерматології ефірне масло фейхоа використовується як протизапальний засіб. Екстракт плодів фейхоа володіє потужним антибактеріальні та протигрибкові властивості. Плоди фейхоа мають низьким вмістом калорій і високим вмістом мінералів і клітковини. Володіє фейхоа і високими антиоксидантними властивостями.
Листя і кору цих дерев можна використовувати як дезінфікуючий засіб і антисептики для загоєння ран і виразок. Відвар листя фейхоа допомагає знімати зубний біль і позбутися від кровоточивості ясен.
Дуже корисна фейхоа і при ревматичних болях. Використовується цей фрукт для профілактики і лікування цинги, малярії. Допомагає позбутися від вугрів, має заспокійливу дію при болісних менструаціях. Плоди фейхоа сприяють зниженню високого кров'яного тиску і рівня холестерину. Фейхоа також корисний і часто використовується при лікуванні бронхіту, допомагає при блювоті і діареї, в тому числі, і у дітей.
Екстракт кори фейхоа сприяє захисту серця і поліпшення його роботи.
У народній медицині плоди фейхоа використовують для лікування атонічних запорів. Корисно їсти фейхоа при подагрі, базедової хвороби. Готують з фейхоа і різні дієтичні страви.
Автор: Верещагіна Софія
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!
Теги: фейхоа
Що ще входить до складу фейхоа?