Контакты
Главный девиз нашей строительной компании!
Строительство дома - важнейшее событие в жизни любого человека. Когда мы строим дом, мы вкладываем не только время и деньги, но и частичку души. Поэтому, жилье всегда будет отражением своего владельца. Дом - это место где мы нужны и желанны, дом - наша крепость и убежище, дом - символ достатка и благополучия.

Чим корисний виноград дитині

  1. Що в складі винограду
  2. Як вибирати виноград для дитини
  3. Як давати виноград дитині

Солодкі ягідки винограду, зібрані в красиві грона, вмістилище безлічі вітамінів, мінералів. Користь для дитини винограду незаперечна, але важливо знати міру і не годувати малюка виноградом раніше терміну. Солодкі ягідки винограду, зібрані в красиві грона, вмістилище безлічі вітамінів, мінералів

Джерело: pixabay.com

У ягодах винограду, як відомо, дуже великий вміст вуглеводів, зокрема - фруктози, хоча і глюкози в виноградному соку чимало. Надлишковий вміст вуглеводів може викликати підвищене газоутворення, а темні сорти - ще й сильні алергени. Тому педіатри не рекомендують знайомити малюків з виноградом до 1,5-2 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Виноград: користь для здоров'я малюка і для краси мами

Що в складі винограду

Свіжий виноград досить калорійний продукт - в 100 г ягід міститься 65 ккал і майже 17 г вуглеводів - 16,8 г вуглеводів. А це означає, що смачні ягідки добре підійдуть для перекусу, наприклад на пляжі - активна дитина вгамує почуття голоду, але при цьому, завдяки ніжною клітковині винограду, у нього не буде відчуття важкості шлунку.

Якщо є виноград кожен день, малюк отримає достатню кількість необхідних йому вітамінів, а саме:

  • Вітамін С (аскорбінова кислота) - не виробляється в нашому організмі, сприяє підвищенню імунітету
  • Вітамін А (ретинол) - так само зміцнює імунітет, необхідний для підтримки хорошого зору і красивої шкіри. Цей вітамін важливий для кісток, зубів і волосся
  • Вітаміни групи В - кожен з них виконує свою важливу функцію. Ці вітаміни необхідні для підтримки білкового і водно-сольового обміну в організмі, стабільної роботи нервової системи, а так само судинної і травної систем.

У винограді є калій, кальцій, натрій і фосфор, а в шкірці винограду присутні дубильні речовини, віск і ефірні масла, а також саме в шкірці найбільше клітковини. У шкірці винограду темних сортів є ще така речовина, як ревератрол, який пригнічує ріст ракових клітин.

Завдяки такому складу виноград - прекрасний антиоксидант, тобто, допомагає дитячому організму позбавлятися від токсичних речовин.

Виноград містить досить багато цукрів, тому його не варто їсти при цукровому діабеті.

Як вибирати виноград для дитини

Перш за все, ягоди, які призначені для дитини, повинні бути свіжими і не обробленими хімікатами.

  1. Підніміть гроно огляньте гілочку - якщо вона зовсім суха, але самі ягідки красиві і свіжі, швидше за все вони були оброблені для кращого збереження. Зазвичай використовують сірчистий ангідрид (пари сірки). У невеликій кількості ця речовина (Е220) визнано безпечним, але чи варто перевіряти це на свою дитину?
  2. Ідеальна гроно виглядає так - гілочка темно зелена, що не пересохла, ягідки цілі, без слідів цвілі. Якщо гілку підняти, кілька ягідок, звичайно, може впасти, проте більшість залишиться на грона. Якщо ягоди обсипаються масово, значить, виноград або перезріло, або довго лежав у шухляді.
  3. На стиглих ягодах може бути 1-2 невеликих плямочки, проте велика кількість плям і зіпсованих, млявих, прілого ягід на грона свідчать проти його якості.

Для дітей більше схожий виноград світлих сортів, оскільки темний виноград більш насичений, з більшою часткою ймовірності може викликати алергічну реакцію.

Для дітей більше схожий виноград світлих сортів, оскільки темний виноград більш насичений, з більшою часткою ймовірності може викликати алергічну реакцію

Burda Media

Як давати виноград дитині

Гроно винограду промийте під проточною водою, звертаючи особливу увагу на місця кріплення ягоди до гілки. Потім опустіть гроно в ємність з холодною водою так, щоб всі ягоди були втоплені. Потримайте виноград у воді 10-20 хвилин - більшість нітратів, а також сірчистий ангідрид, якщо вони там є, розчиняться у воді.

Виноград Кишмиш - єдиний сорт винограду без кісточок, його дуже люблять дітки. Малюкам до трирічного віку краще пропонувати ягідки без шкурки і невелика кількість, щоб маленький ШКТ впорався з клітковиною і засвоїв вуглеводи.

Дієтологи не рекомендують запивати виноград водою.

Будьте обережні, молоко в поєднанні з виноградом може викликати сильне газоутворення і розлад шлунка, причому не тільки у дитини, а й у дорослого.

ЧИТАЙТЕ ЩЕ:
З якого віку можна давати дитині кавун
Вибираємо диню для дитини

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

У невеликій кількості ця речовина (Е220) визнано безпечним, але чи варто перевіряти це на свою дитину?

Copyright ©
Карта сайта
Все права защищены