БАНЯ . АРОМАТИ В ЛАЗНІ. Ми з Вами вже з'ясували як підготуватися до банної процедурі, як і який вибрати віник . Тепер потрібно визначитися з вибором аромату в ЛАЗНІ .Недаромв народеговорят: «Запашний пар не тільки тіло, а й душу лікує». Тим, хто париться, відомий такий вислів «піддати пару». Пар можна піддавати чистою водою, часто в воду додають трохи пива або квасу - виходить неповторний аромат свіжого хліба. Любителі кави можуть додати в воду розчинний або мелену каву, його запах Вас підбадьорить. Приємний аромат буде в парній, якщо ми підготуємо настій з листя чорної смородини.
Крім того, АРОМАТИ В ЛАЗНІ використовуються для лікувальних цілей. Ефект від таких процедур медики порівнюють із застосуванням аерозолів в оздоровленні. Багато хто знає чудові властивості евкаліпта, досить кілька крапель настоянки додати в воду і побризкати на розжарені камені - цілюща інгаляція.
У наших краях добре росте хрін. Можна використовувати зелені або сушене листя, запарені за півгодини до банної процедури. Хрін застосовується при лікуванні простудних захворювань. Проти застуди можна використовувати також суху гірчицю. Для того, щоб краще пропотіти, можна використовувати настій квітів липи (на тазик гарячої води достатньо 100 грамів відвару). Щоб заспокоїтися використовуйте хвойний відвар. Для підняття настрою заваріть м'яту, вона і покращує роботу серця.
Хочу сказати, що всі трави, які замочують або запарюються, потрібно обов'язково процідити. Якщо якийсь листочок потрапить на камені - він буде горіти і аромат в парній буде зіпсований запахом гару. Можна ще готувати відвари з лікувальних трав. Правильно приготовлений, він буде зберігатися 1,5 - 2 місяці: підготовлену траву поміщаємо в емальовану каструлю, заливаємо окропом, доводимо до кипіння, потім на маленькому вогні тримаємо ще годину з щільно закритою кришкою. Коли відвар охолоне, процідити і прибрати в прохолодне місце.
Необхідно знати, що змішувати різні трави і аромати можна, але краще це робити обережно, поступово від разу до разу змінюючи або доповнюючи склад використовуваних ароматів.
Приємного Вам пара! Будьте здорові!
Дуже хорошим доповненням до всього сказаного буде цей фільм:
