Контакты
Главный девиз нашей строительной компании!
Строительство дома - важнейшее событие в жизни любого человека. Когда мы строим дом, мы вкладываем не только время и деньги, но и частичку души. Поэтому, жилье всегда будет отражением своего владельца. Дом - это место где мы нужны и желанны, дом - наша крепость и убежище, дом - символ достатка и благополучия.

Захист організму від холоду.

  1. ► Чотири стадії, захист організму від холоду.
  2. ► Рішення протиріч людина-одяг.
  3. ► Способи саморазогрева
  4. ► Поради - кому лінь розбиратися в теорії.

СІМ ВЕРШИН

Copyright c2001
Arttropa web-design




► Чотири стадії, захист організму від холоду.
► Протиріччя системи людина-одяг
► Рішення протиріч людина-одяг.
► Способи саморазогрева
► Поради - кому лінь розбиратися в теорії.

► Чотири стадії, захист організму від холоду.

Здійснюючи сходження, людина постійно перебуває під впливом безлічі різних несприятливих факторів. Найбільш стійким і постійно діючим є холод.
Роль центрального опалення в нашому організмі виконує кровоносна система, вона доставляє тепло з глибини тіла до його поверхні. У відповідь на зовнішнє холодовий вплив (Х.В.) в організмі включаються механізми захисту (терморегуляції) підвищують теплопродукція організму. Розрізняють чотири стадії.
Перша тепловий захист - звуження кровоносних сосудовна поверхні тіла (гусяча шкіра), при цьому зменшується приплив крові, а з нею і приплив тепла з глибини тіла (ядра). Різниця температур між поверхнею тіла і навколишнім середовищем зменшується і, отже, зменшуються тепловтрати.
Друга тепловий захист - пульсації діаметрів кровоносних судин. Тремтіння.
Третя тепловий захист - оніміння. Пульсації переходять в спазми, що супроводжуються больовими відчуттями з подальшим повним припиненням кровообігу в цій зоні - оніміння. Якщо ж область Х.В. починає захоплювати життєво важливі органи, включається
Четверта тепловий захист. Відбувається різке розширення всіх периферійних капілярів. Больові спазми проходять, відчуття холоду змінюється почуттям псевдокомфорта і сонливістю. Температура ядра різко знижується, що призводить до замерзання організму (смерті). Вивести організм з четвертого стану можна тільки в спеціальних умовах.

► Протиріччя системи людина-одяг

Роль датчиків температури в організмі виконують терморецептори. Причому вони реагують не на температури середовища або людини, а на різницю між сусідніми шарами шкіри. Наприклад, коли вітер потрапляє на оголене тіло, різниця температур висока і терморецептори відповідають потужним сигналом - тут же спрацьовує перша стадія захисту (див. Вище). Одяг же, при пориві вітру, пом'якшує перепад температури і в результаті організм довго не реагує на зміну температури "гальмує", і механізми захисту включається пізніше, коли втрати тепла вже великі.
Так проявляється перше протиріччя. Щоб заповнити втрати тепла ви починаєте проявляти підвищену активність (ходьба, біг), потік крові негайно прискорюється, процес теплоутворення тільки починає активізуватися, а кров уже забирає назовні тепло. Людина відчуває ще більший холод. Але поступово процес теплоутворення нормалізується, але організм, позбавлений орієнтації "проскакує" точку бажаної рівноваги.
Тут позначається Друге протиріччя одягу. І в результаті перегріву під одягом утворюється надлишок тепла. Тут би одязі пропустити цей надлишок тепла, але вона не може змінювати своїх теплозахисних властивостей. І організм змушений включити другий механізм теплозахисту - починається інтенсивне потовиділення.
Тут ми підходимо до найважливішого третього протиріччя людина-одяг. Виділяючись з поверхні шкіри піт (волога) починає випаровуватися несучи безцінне тепло крізь шари одягу. Десь в шарах одягу пар досягає точки роси, де насичений пар в результаті зниження температури перетворюється у вологу. Просочуючи, спочатку зовнішні шари і поступово наближаючись, ближче до тіла. Тобто одяг отсиревает. Випари припиняються, але теплопровідність сирої одягу в 20 разів вище сухий і ви продовжуєте втрачати тепло. Так проявляється Третє протиріччя людина-одяг.
Ще більше дезорієнтує організм, так зване "Термобілизна" . Коли ви починаєте відчувати вологу від поту, ви або вентилюєте, або знімаєте зайвий одяг і відповідно припиняєте потіти. Влагоотводящие нижню білизну транспортує піт, що виділився від перегріву, подалі від вашої шкіри, так що ви не відчуєте, що спітніли і не провентіліруете одяг. Таке влагоотведеніе запобігає охолодження, коли воно вам необхідно, і відмочувати одяг. В інеті гуляє ідеалізована теорія, що нібито пар виводитися між шарами одягу назовні або через мембранні тканини. Але при цьому забувають про "точки роси", про насичуваності повітря вологою (грубо кажучи, піт випаруються в принципі не буде), а також забувають про те, що одяг не може бути одночасно провітрюватись і вітрозахисної.

► Рішення протиріч людина-одяг.

Отже основні недоліки теплою (товстої) одягу.
1. Дезорієнтація системи терморегулювання організму.
2. Одяг не може змінювати свою теплопровідність.
3. При знаходженні на холоді одяг неминуче отсиревает. (точка роси)
Перший недолік усунути практично неможливо, але тут сама природа прийшла нам на допомогу. Виявляється цілий ряд теплозахисних засобів спрацьовують від терморецепторів особи. І набагато швидше, ніж від терморецепторів ніг або грудей. Друге і третє протиріччя вирішується таким чином:
1. влагозадержівающая матеріал в контакті зі шкірою
2. Маловпітивающая вологу матеріал з великим вмістом повітряних "порожнин". (Див. Пух, Thinsulate)
3. Багатошарова вільний одяг (для вентиляції повітря)
4. Вітро, вологозахисний поверхневий шар одягу. (Gore-tex, Windbloc )
Завдання влагоотведенія в одязі є ключовою проблемою і в даний час до кінця не вирішена. Якщо при плюсових температурах з цим цілком справляється термобілизна і мембранні тканини, то при мінусах це не працює і навіть шкідливо. У старі часи в якості влагоотводящие кошти рекомендували одягати на голе тіло великовузлове сітку. Дозволяє створити повітряний зазор для відводу випарів шкіри і вологи (поту). Дуже цікаві розробки використання в якості першого шару одягу т.зв. барової бар'єр. Грубо кажучи поліетилен на голе тіло. Комфорту це не додає, але вирішує дві серйозні проблеми, як-то: одяг не зволожується і тіло не втрачає вологу.
Як "маловпітивающая вологу матеріалу з великим вмістом повітряних" порожнин "довгий час використовувався пух і пухова одяг. Він і зараз у співвідношенні малий обсяг + вага + тепло поза конкуренцією, але при зволоженні (намоканні) повністю втрачає свої властивості. І висушити його велика проблема.
Зараз використовують flees, polar, thinsulite (Див. Матеріали) . При русі повітря циркулює між шарами одягу, при змиканні виникають місцеві зони підвищеного тиску, повітря продавлюється крізь шари одягу і з одного боку захоплює водяна пара, а з іншого сушить саму одяг.

► Способи саморазогрева

1. Активізація фізичної діяльності
2. Одноразова прийняття гарячої їжі
3. Безперервний розігрів тіла за допомогою переносних джерел тепла.
4. Періодичний розігрів під поліетиленовим дзвоном
5. Дихальні вправи і аутотренінг.
При тривалій роботі (пардон відпочинку), в холодних умовах, з регулярними переохолодження організму і холодними ночівлями, навіть якщо організм не замерзне (завдяки періодичним розігріву), він сильно енергетично виснажується. Нервова система приходити в стан особливої ​​напруги, званої холодової втомою і людина втрачає здатність до складної психічної діяльності, знижується реакція .. Виникає ряд симптомів вказують на погіршення здатності до адаптації.
· Больові відчуття в зв'язках і м'язах
· Розлади кишечника
· Нежить
· Висип на зразок кропив'янки
· Дратівливість
· М'язова скутість
Тому важливо знати (відчувати) коли організм пройшов середину стадії опору і наближається до стадії виснаження щоб вжити заходів. І останнє: категорично забороняється використовувати в якості саморазогрева спирт. Алкоголь призводить до швидкого розширення кровоносних судин. Ви відчуєте, що стало тепліше. АЛЕ! це тільки відчуття. Насправді організм втратить невиправдано багато тепла, за рахунок охолодження ядра вашого організму і вам незабаром стане ще холодніше. Прийом спирту можливий, якщо ви впевнені, що через пару годин ви будете в теплі і затишку.

матеріал підготував
Андрій Філіппенко


► Поради - кому лінь розбиратися в теорії.

Дуже важливу роль відіграє взуття, практика показала, 9/10 всіх обморожень доводиться саме на нижні кінцівки. Взуття має бути вільною, матеріал, з якого вона зроблена, обов'язково повинен "дихати". Якщо одне з цих умов не будуть дотримано, то обмороження відбудеться в першому випадку від поганої циркуляції крові, що несе тепло, а в другому тому, що промоклі від конденсату шкарпетки не здатні вже зберігати тепло. В останньому випадку необхідно змінити промоклі шкарпетки на сухі (якщо вони є), а мокрі покласти на живіт для просушування, або позбутися від такого взуття, а ноги обмотати шарфами, ганчірками, якщо це все є під руками. Ноги можуть промокнути також тому, що сніг протягом дня тане на поверхні черевик не обробленим гідрофобним складом, а так само при попаданні снігу всередину взуття. Уберегтися від цього можна використовуючи бахіли - мішки, з міцної тканини, що захищають взуття від снігу.
Якщо ви відчули, що ваші кінцівки болять, одерев'яніли, приступайте до зігріву, використовуючи своє внутрішнє тепло. Для цього необхідно змінити мокрі рукавиці на сухі, якщо їх немає натягнути сухі шкарпетки, нахилитися вперед і робити широкі махи руками вперед - назад у вертикальній площині. Махи повинні бути сильними з періодом приблизно в одну секунду, при цьому кров відцентровою силою відкидається до кистей рук. Точно так само необхідно відігрівати ноги, утримуючись руками за що-небудь, прямою ногою потрібно робити енергійні махи якнайширше і сильніше. Зазвичай 30-40 подвійних махів достатньо щоб викликати загальний розігрів організму і повністю зігріти ногу. Перед початком розігріву можна розшнурувати черевик, або одягнути валянок. Роззуватися на морозі і відігрівати ногу розтиранням безглуздо. Для розігріву рук існує інший перевірений спосіб -запіхайте руки до себе в штани, не намагаючись розстебнути гудзиків або послабити пояс, і притисніть до внутрішньої поверхні стегон, тут найтепліше місце. Якщо мороз поєднується з вітром, то можливо обмороження щік і носа, щоб уникнути цього, досить захистити обличчя за допомогою маски, шарфа, шматка тканини. & nbsp
Як відновитися після переохолодження. . Головний принцип відновлення - повільний розігрів, краще внутрішнім теплом. Якщо є можливість, кінцівку помістіть в таз з теплою водою і, підливаючи гарячої води, доведіть її температуру до 40o С протягом 15 - 20 хвилин. Відігрівання проводити до відновлення нормального кольору шкіри і її чутливості. Розтирати і розминати пошкоджену кінцівку не слід, цим ви тільки завдасте шкоди легко вразливим в замороженому стані шкірі і тканинам. Ні в якому разі не використовуйте сніг для розігріву кінцівки! Якщо немає підходящої ємності, можна скористатися компресами з рушників, шарфів і іншої підходящої тканини. Необхідно якомога частіше міняти їх і стежити за температурою. Зігріваючи кінцівку, не забувайте про загальний обігріві людини. Після відігрівання необхідно просушити кінцівку, загорнути її в вату або м'яку чисту тканину, забезпечити тепло. Якщо ви переконані, що потерпілий не отримав загального переохолодження, можна дати препарати розширюють судини і посилюють кровообіг.
Навіть найкраща одяг і взуття зможуть захистити вас від холоду лише на нетривалий час - в залежності від сили морозу і вітру, а також життєстійкості самої людини. І якщо не використовувати цей час з толком - на спорудження притулку, або на досягнення найближчого населеного пункту (якщо ви точно знаєте, де він знаходиться і як довго до нього добиратися) - загибель неминуча. Пам'ятайте, під час єдиноборства з морозом важливо вчасно зупиниться, і почати готуватися до холодної ночівлі. Однією фізичною силою холоду не здолати, рано чи пізно сили вичерпаються, вам захочеться присісти, відпочити, а це початок кінця. З цього проукритті потрібно подбати поки ці сили ще є.
Часто люди, потрапивши в аварію, намагаються будувати укриття з традиційних матеріалів: залишків наметів, уламків транспортних засобів, жердин і т.д. При цьому вони рідко досягають бажаного, притулку продуваються вітром, тепле повітря випаровується в щілини, завдяки чому температура всередині майже завжди така ж, як зовні.
Тим часом, часто кращий будівельний матеріал знаходиться саме під ногами - це сніг. Вибудувати за дві-три години притулок зі снігу може будь-яка людина, яка хоч раз в дитинстві будував з кубиків. У правильно побудованому притулок, навіть полум'я однієї свічки досить, що б підняти температуру до 0 - +5 оС при 30 o морозу зовні. Навіть якщо ви не зумієте побудувати зі снігу голку, то зробіть хоча б стінку, яка надійно захистить від вітру.

Іркутський експрес
рятувальні служби


Copyright ©
Карта сайта
Все права защищены